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体育のくま先生の【くまっけブログ】

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ハンドスプリング(転回)の3つのコツ!うまくできるためには?

こんにちは!くまっけJAPAN熊谷です。 皆からはくま先生と呼ばれています。(体育の無料相談はいつでも受け付け中!詳細は一番下) 今回はハンドスプリングについて!   マット運動には、ハンド …

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【マット】苦戦する後転!3つのコツと2つのポイントでできる!【補助も】

後転(後ろでんぐり返し)のコツは、 ①へそをみる ②床を両足でキック ③回る方に膝を一気に伸ばす の3つです。   実は、後転は手をつかわなくてもできる技です。 ただ、手を床についた方が綺麗 …

【マット運動】側転の3つのコツ!うまくできるには?

側転には3つのコツがあります。   それは、 ①最初の足はチョキかパー ②1~4の順番で手足をつく ③遠くに手をつく の3つです。   このコツを守っただけで劇的に上手くなる子は多 …

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