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一歳の子どもの運動神経を育てるおもちゃとは?おすすめのおもちゃ3選!

一歳の子どもの運動神経を育てるおもちゃとは、 ①数に関わるおもちゃ ②音に関わるおもちゃ ③創造性のあるおもちゃ の3つです。   なぜなら、この3つこそが運動神経、つまり脳を育てるからです …

【真理】ジョギングダイエットは意味がない?!どんな人にもおすすめのダイエットとは?

たまにですが、ダイエットの相談を受けることがあります。   そこでよく言われるのは「何したら痩せますか?やっぱジョギングですか?」ということです。   結論から言うと、ジョギングの …

逆上がりの練習には壁蹴りさかあがり練習法がおすすめ!そのやり方とは?

逆上がりに苦戦する子供はたくさんいます。 年間3000人以上に指導してきていますが、そのうちの1/3は逆上がりの指導なんじゃないだろうかと思うほどです。 本来、適切な体力がついているのか見るために逆上 …

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