「日常」 一覧

【音楽】ハマウタで生徒さんのバック演奏をしてきました【動画あり】

●音楽も仕事です。   こんにちは!くま先生です。 実は私、体育や保険以外にも仕事にしてることがありまして…!   それが、音楽です。 元々僕ら夫婦、『くまっけJAPAN』は音楽で …

【一歳の軽度やけど(火傷)の対応!】保冷剤がNGの理由とは?

2018/10/15   -日常, 知識
 , , ,

熱いものを触った時に、水ぶくれにならず赤みがある程度であれば、軽度のやけどだと言えます。 まずは見分けた上で、軽度の火傷であると判断したならすぐに水で10~30分ほど冷やしましょう。(重度(水ぶくれが …

やる気出ないの対処法!誰でもやる気が出る3つのコツとは?

2018/09/02   -ダイエット, 体育, 日常, 知識

やる気を出すには、適切な『脳の準備』が必要です。 なぜなら、やる気は脳から出るからです。 その脳の準備ができていない限り、やる気が出ることはありません。   例えばイチロー選手は毎日カレーを …

感謝日記で寿命が7年伸びるという話。科学的にもやった方が良い?

感謝日記というのをはじめました。 ソニア・リュボミアスキーの論文では、週1で気分が良かったことを3つ書き出すというだけで、幸福度がアップするということが実証されています。 しかもその気分が良かったこと …

スイカはなぜ野菜なのか?そして、スイカの驚きの効果とは?!

夏ですね。       暑いですね。       ほんと、あつい!!!           …

no image

赤点だらけの僕が、高校の時に数学で100点を取った話。

本日はヨークカルチャーセンター三郷店で体操教室です! 記念すべき1回目になります。 元々は柏の葉からのご紹介です。 ひとまずは夏休みのスペシャル講座という形でやります。 定期化するかはどのくらいお客さ …

鬱になる人のストレスとそうでない人のストレスの違いの話

2018/07/09   -体育, 日常, 知識

ストレスというものは、悪くみられがちです。   ですが、実際ストレスというのはそんなに悪いものではない、ということを本で読みました。   もちろん体に悪影響を及ぼすストレスというの …

体操教室はギリギリに来ない方がいいという話。今日はレイクタウン!

2018/07/08   -体育, 日常

タイトル通り、今日は越谷レイクタウンで鉄棒教室をします。   定期の体操教室が3コマあり、 そのあと1コマ1日特別講座があるのです^^   ちょっと焦る気持ちを抑えつつ、このブログ …

子供も大人も 睡眠の質を高める3つの新しい方法

  睡眠は超絶大事です。 誰もがわかっていることなはずですが、 寝不足気味で体操教室に来る子供もいます。   「遅くまでゲームやってた」 とか、 「だって眠くないんだもん」 とか、 …

逆上がりの動画が8万再生を超えました。新しい動画の話

2018/06/29   -体育, 日常

こんにちは! くまっけJAPAN 熊谷です。   僕はYoutubeで体育や音楽を発信しているのですが、 なんと逆上がりの動画が7万再生を超えていました。   逆上がりという技に対 …

Copyright© 【真:くまっけ日和】 , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.