「体育」 一覧

【体操】連続逆上がりができない時!できるためのコツは?【幼児】

こんにちは!年間3000人に体育を教えてます、熊谷です。 皆からはくま先生と呼ばれてます。   最近運動会でもよくやるようになった連続逆上がり。(よく体育の無料相談で問い合わせをいただきます …

逆上がりはオノマトペでできる?!さかあがりのやり方とは!【鉄棒】

オノマトペで逆上がりとは、 『ギュッ、ピタ、クルン』と言いながら逆上がりをするという、 逆上がりのテクニックの一つです。   数年前からテレビでも取り上げられていて、 結構有名ですよね。 & …

【跳び箱はなぜやるの?】に対する最強の答えは◯◯だ!!

「くま先生!なぜ学校の授業で跳び箱をやるんですか?!」とか、 「くま先生!なんで跳び箱跳べなきゃいけないの?」とか、 聞かれることは多いです。   また、保護者の方からも「子供に「跳び箱って …

【くま先生】イオンタウン成田富里で鉄棒イベントやってきました!

毎週月曜日更新のくまっけブログですが、 今日はイオンタウン成田富里で鉄棒イベントを行ったので書きます(^^)! (明日はいつも通り知識系の記事書きますね) ↑こんな感じでやりました! 参加してくださっ …

空中逆上がりは怖い?!できないをできるに変える3つのポイント!

空中逆上がりのポイントは、 ①鉄棒に離れてからくっつく ②頭を倒してお尻をあげる ③適切な補助で回転に慣れる の3つです。   これは、料理をする上での材料みたいなものですね。 例えば肉じゃ …

一歳の子どもの運動神経を育てるおもちゃとは?おすすめのおもちゃ3選!

一歳の子どもの運動神経を育てるおもちゃとは、 ①数に関わるおもちゃ ②音に関わるおもちゃ ③創造性のあるおもちゃ の3つです。   なぜなら、この3つこそが運動神経、つまり脳を育てるからです …

運動神経が悪いのはなぜ?良くする(伸ばす)3つの方法!

運動神経が悪いのは、幼い(0歳~12歳)頃に運動神経が良くなるような環境にいなかったからです。 なぜなら、運動神経は環境で育つからです。 例えば、広い水槽で育った魚は運動量も増え泳ぐ力も上達しますが、 …

やる気出ないの対処法!誰でもやる気が出る3つのコツとは?

2018/09/02   -ダイエット, 体育, 日常, 知識

やる気を出すには、適切な『脳の準備』が必要です。 なぜなら、やる気は脳から出るからです。 その脳の準備ができていない限り、やる気が出ることはありません。   例えばイチロー選手は毎日カレーを …

【完全解説】逆上がりのやり方!4歳でもできる簡単3つのコツとは?

逆上がりには、3つのコツがあります。   それは、 ①足をチョキにする ②視線と姿勢は斜め上 ③肘を曲げ続けてグイッと回る という3つのコツです。   これができれば、例え4歳とい …

習慣は何日で身につくのか!66日ってほんと?自動化のコツ

以前読んだ本で 20代のうちにすべきこととして 『良い習慣を身につける』ということが書いてありました。 私は今29歳、今年の10月で30歳になります。 20代最後の年、すべきことは良い習慣を身につける …

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