「体育」 一覧

【鉄棒】前回りが怖くてできないなら、布団干しをしよう!

こんにちは、くまっけJAPAN 熊谷です。 最近問い合わせで増えてきている、前回りについて書いていきます。   特に多いのが、小学生自身から来る問い合わせ。 「前回りが怖くてできないんです」 …

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【マット】苦戦する後転!3つのコツと2つのポイントでできる!【補助も】

後転(後ろでんぐり返し)のコツは、 ①へそをみる ②床を両足でキック ③回る方に膝を一気に伸ばす の3つです。   実は、後転は手をつかわなくてもできる技です。 ただ、手を床についた方が綺麗 …

【マット運動】側転の3つのコツ!うまくできるには?

側転には3つのコツがあります。   それは、 ①最初の足はチョキかパー ②1~4の順番で手足をつく ③遠くに手をつく の3つです。   このコツを守っただけで劇的に上手くなる子は多 …

【体操】連続逆上がりができない時!できるためのコツは?【幼児】

こんにちは!年間3000人に体育を教えてます、熊谷です。 皆からはくま先生と呼ばれてます。   最近運動会でもよくやるようになった連続逆上がり。(よく体育の無料相談で問い合わせをいただきます …

逆上がりはオノマトペでできる?!さかあがりのやり方とは!【鉄棒】

オノマトペで逆上がりとは、 『ギュッ、ピタ、クルン』と言いながら逆上がりをするという、 逆上がりのテクニックの一つです。   数年前からテレビでも取り上げられていて、 結構有名ですよね。 & …

【跳び箱はなぜやるの?】に対する最強の答えは◯◯だ!!

「くま先生!なぜ学校の授業で跳び箱をやるんですか?!」とか、 「くま先生!なんで跳び箱跳べなきゃいけないの?」とか、 聞かれることは多いです。   また、保護者の方からも「子供に「跳び箱って …

【くま先生】イオンタウン成田富里で鉄棒イベントやってきました!

毎週月曜日更新のくまっけブログですが、 今日はイオンタウン成田富里で鉄棒イベントを行ったので書きます(^^)! (明日はいつも通り知識系の記事書きますね) ↑こんな感じでやりました! 参加してくださっ …

空中逆上がりは怖い?!できないをできるに変える3つのポイント!

空中逆上がりのポイントは、 ①鉄棒に離れてからくっつく ②頭を倒してお尻をあげる ③適切な補助で回転に慣れる の3つです。   これは、料理をする上での材料みたいなものですね。 例えば肉じゃ …

一歳の子どもの運動神経を育てるおもちゃとは?おすすめのおもちゃ3選!

一歳の子どもの運動神経を育てるおもちゃとは、 ①数に関わるおもちゃ ②音に関わるおもちゃ ③創造性のあるおもちゃ の3つです。   なぜなら、この3つこそが運動神経、つまり脳を育てるからです …

運動神経が悪いのはなぜ?良くする(伸ばす)3つの方法!

運動神経が悪いのは、幼い(0歳~12歳)頃に運動神経が良くなるような環境にいなかったからです。 なぜなら、運動神経は環境で育つからです。 例えば、広い水槽で育った魚は運動量も増え泳ぐ力も上達しますが、 …

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