体育系Youtuber『くま先生』のブログです。

【くまっけ体育】くま先生のブログ

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5月、6月のくま先生の1日体操教室の日程が決まりました!東北&関東限定です

こんにちは!くま先生です。   2019年5月、6月の1日体育マスター教室の日程が決まりましたので、 こちらに書いておきますね。   詳細は各カルチャーセンター、 もしくは、 LI …

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2019年4月から、仙台移住が決まりました。想いなど綴ります。

2019/02/04   -その他

昨日は柏の葉カルチャーセンターにて、 体操教室でした! このように、土日はカルチャーセンターでの体操教室や体育の家庭教師で埋まっています。 関東の様々な店舗でやらさせていただくようになりましたが、 四 …

【ヘッドホン】ノイズキャンセリングで仕事が3倍も捗ってます!

最近新しいヘッドホンを買いました。 それがこれ! ビュルルルーーン(某youtuber風に) WH-1000XM2!!   結論から言います。 今年買ったものの中で、 一番買ってよかったもの …

【音楽】ハマウタで生徒さんのバック演奏をしてきました【動画あり】

●音楽も仕事です。   こんにちは!くま先生です。 実は私、体育や保険以外にも仕事にしてることがありまして…!   それが、音楽です。 元々僕ら夫婦、『くまっけJAPAN』は音楽で …

【保険の闇】癌(がん)で給付金が支払われないパターンとは?【よくある】

こんにちは。 保険と体育の専門家、くま先生です! 体育の他にも保険の相談をよく受けるようになってきたので、ブログにも書いていこうと思います。 保険関係のトラブルで多いのは、病気になったのに給付金が支払 …

【一歳の軽度やけど(火傷)の対応!】保冷剤がNGの理由とは?

2018/10/15   -その他
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熱いものを触った時に、水ぶくれにならず赤みがある程度であれば、軽度のやけどだと言えます。 まずは見分けた上で、軽度の火傷であると判断したならすぐに水で10~30分ほど冷やしましょう。(重度(水ぶくれが …

宅録防音対策!本格レコーディングができる!簡単環境作りの方法とは?

良い時代になりました!!! あ、いきなりすみません。   なぜ良い時代になったか? それは、自宅でも簡単に本格的なボーカルレコーディングができるようになったからです。   例えば昔 …

4.7.8呼吸が万能すぎる!緊張を和らげるのに呼吸が大事とは?

最近体操教室で取り入れている呼吸法があります。 それは、4.7.8呼吸。 これは ①4秒鼻で息を吸って、 ②7秒息を止めて、 ③8秒口で息を吐く。 という呼吸です。 非常に単純なんですが、その効果は強 …

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筋トレは週に何回やるべきか!実は二回で良かった?

2018/08/22   -その他
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私は日本体育大学という大学出身なのですが、その大学にはとても立派なトレーニングルームというところがあります。 当時、卒業論文で『体幹トレーニングがバランス力に及ぼす影響』というのをやるため、ほぼ毎日ト …

体育のくまっけJAPAN会員制度が始まります!妻に怒られた理由とは?

ついに、体育のくまっけJAPAN会員制度をはじめることにしました。   私自身、会員制度というものに憧れておりまして、いつかやりたいと思っていました。   やっと実現します。 &n …

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