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雨の日は勉強や仕事が捗る日?幸せも感じやすいらしいという話

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今日は台風が来ていますね。

みなさま、どうかお気をつけください。

ちなみに私はビッグホップ印西で体操教室です。

車で行きます。

超安全運転で行きたいと思います。

中止になる可能性もありますが、

先生が遅れるわけにはいきませんので、

予定の3時間前には出ようかと。

ところで!

雨の日こそ勉強や仕事が捗ると言われているのをご存知でしょうか?

そもそも、

雨音には集中力をあげる効果があります。

いわゆる環境音というやつですね。

雨の音は一定ではなく、規則的な中に不規則なものが混じっています。

つまり、規則性と不規則性の両方の顔を持っているのです。

こういう自然が持っている不思議なリズムのことを『1/fゆらぎ』と言います。

この1/fゆらぎにより、リラックスできるから集中力があがり、勉強や仕事が捗るわけですね。

ちなみになかなか寝付けない人は、雨音の環境音を聴くと寝付きやすくなるという話もあります。

寝るのが苦手な人はためしてみるのもいいですね。

さらに、雨音から出ているアルファ波が『ベータエンドルフィン』を分泌させることもわかっています。

ベータエンドルフィンは、人に幸せを感じさせやすくするホルモンの一つです。

これにはリラックスや集中力をあげる効果もあるのですが、

なんと免疫力もあげる効果があるんだとか。

ほんまでっか?な情報ですが、

信じたところで何かリスクがあるわけでもない情報です。

なので、信じてみてもいいかもしれませんね。

そう考えると、雨の日って悪くないかも。

台風はごめんですけどね。

おっと、そろそろ行かねばなりません。

お互い気をつけていきましょう。

無料相談はいつでも受け付けてますので、何かあれば

taikuma.net@gmail.comにご連絡ください。

LINE@の方が返信は早いです。

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それでは!

くまっけJAPAN 熊谷でした。

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